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RITUALES ACTIVIDADES



El dirigir nuestras emociones en estas fases y vibrar en la energía

de la luna nos beneficia al máximo de ella. Por ejemplo, con los

rituales o actividades simbólicas.

La palabra “ritual” despierta muchas opiniones y genera muchos

debates.

“Un ritual es una actividad simbólica. El lenguaje del

subconsciente es simbólico, así que realizar un ritual es una

manera de realizar cambios positivos a nivel subconsciente.

No hay correcto o incorrecto para crear un ritual.”

Usa tu creatividad para expandir los rituales que te gusten y

hacerlos perfectos para ti. Por ejemplo, hacer una afirmación.

UNA AFIRMACIÓN ES UN ACUERDO QUE HACES CONTIGO

MISMA.

“Estás de acuerdo en crear algo nuevo. Te ayuda a crecer en la

dirección que quieres, para crear la vida que quieres vivir.” Así

que visto así, espero que a estas alturas ya hayas desterrado la

idea de que crear un “ritual” no es irse al bosque con una capa a

hacer una hoguera y bailar alrededor (aunque si te apetece,

¡adelante!)

Para todos los rituales que quieras realizar se aconseja que

busques un espacio y un momento para poder estar tranquilo y sin

interrupciones. Es preciso poder relajarse para poder realizar una

mayor conexión. Si lo prefieres podes ducharte antes de

comenzar, si es algo que te resuena, puedes armar un pequeño

altar utilizando los cuatro elementos.

CUATRO ELEMENTOS.

AIRE sahumerio, AGUA vaso o cuenco con agua,

FUEGO una vela y TIERRA gemas o cristales.


RECORDAR.

RITUALES

Puedes realizar los rituales hasta dos días antes y dos días

después del comienzo de cada fase lunar, ya que la energía se

mantiene fuerte en ese periodo de tiempo. ¡Y, por favor! Si vas a

prender velas toma todas las medidas preventivas necesarios para

cualquier tipo de incidente.

Establecer tu ‘moon time’ es permitirte un tiempo para ti mism@,

darte espacio para conocerte, prestarte atención y mimarte.

Incluso puedes compartirlo con amig@s que estén en tu mismo

momento y amplificar los beneficios, en grupo.


Desde quemar palo santo (una madera "sagrada" descubierta por

los Inkas, utilizada para hacer limpiezas energéticas), del mismo

modo que enciendes una vela para crear un momento de relax, a

repetir un mantra positivo para aclararte. No son más que

recordatorios para que tu mente se enfoque en ese momento y deje

a un lado todo lo que te preocupe.

DEFINE TU DESEO, SÉ ESPECÍFIC@, HAZLO PERSONAL Y EN

PRESENTE. Un truco para que el subconsciente se convenza de

que lo que quieres está pasando ahora y no en el futuro no definido

y desconocido.


Meditar con la Luna

Es una buena actividad para reconectar con tu raíz. Durante la

Luna Nueva, asocia la meditación a la tierra y nos da firmeza y

claridad mental. Nos hace sentirnos presentes para conectar con

la intuición. Nos devuelve la intención. En Luna Llena, la

meditación nos ayudará a evitar reacciones exageradas, a

medirnos, a usar nuestra energía con sabiduría, escuchándonos.


LUNA NUEVA.

RITUALES

Esta fase nos ayuda a comenzar de nuevo, como la Luna,

dándonos un impulso de energía e iniciativa para cerrar ciclos y

comenzar otros nuevos. Es un buen momento para pasar página,

para incorporar hábitos, creencias, intenciones… para elegir las

semillas de todo aquello que quieres plantar y dejar que florezcan

en los siguientes ciclos. Un momento perfecto para vaciarte de

todo aquello que te sobra y llenarte otra vez.


NOS PERMITE VISUALIZAR, DESEAR Y SOÑAR A LO GRANDE,

PARA DESPUÉS PROYECTAR Y CONCRETAR.

Puede que en esta fase sientas sensación de vacío o dispersión.

Manéjalo meditando y recibiendo ese vacío como un proceso

natural. “El cuerpo naturalmente se está limpiando de lo que no

necesita. Ayúdalo con una alimentación sana y mucho líquido.

Un extra de luz en forma de velas, cristales, incienso o aceites

esenciales. Música o mantras positivos que te ayuden a crear un

momento y estado de bienestar, para darte impulso. De paso,

mimarnos un poco, que nunca viene mal.


ACTIVIDADES EN LUNA NUEVA

Baños energéticos.

Esta fase lunar es ideal para realizar baños de limpieza

energética. Para ello, llena la bañera con agua a una temperatura

agradable y añade un par de puñados de sal de mar y algún aceite

esencial para no resecar la piel. Sumérgete unos 15 minutos.

Si no tienes bañera, puedes exfoliarte la piel con sal de mar en la

ducha y masajear, siendo conscientes en ese momento de la

intención de pureza de esos minutos.


RITUALES

Escribe tus intenciones

Con papel y lápiz, nada de móvil ni notas de audio. Bienvenidas

sean todas tus intenciones y propósitos, nuevos hábitos que

quieras incorporar o cambiar. Elige no más de 5, claros, concisos y

reales de conseguir. Porque los milagros, lo sentimos, no existen.

“No te llenes de cosas, prioriza y sé honest@ contigo mism@ y lo

que realmente es prioritario en tu vida, en este momento”.

¿Por qué la insistencia en escribirlo a mano? La importancia de

escribir reside en que en ese momento, estamos utilizando

distintas partes del cerebro en el proceso que hacen que la mente

lo procese de forma más efectiva y racional, al traducirse en

palabras concretas y realizar el trazo con la mano de forma física,

materializándolo en papel.

Durante la Luna Nueva vas a poder intencionar los nuevos inicios.

Podrás hacer una lista de nuevos proyectos que quieres comenzar.

Luego de meditar en esa lista, vas a romper esa hoja en pedazos

pequeñitos y los vas a enterrar en una maceta simbolizando las

semillas de los proyectos que darán frutos en las semanas

posteriores. También puedes trabajar con esta súper poderosa

afirmación: "Solo por hoy voy a dejar que todo fluya sin

preocupaciones. Gracias Gracias Gracias."


LUNA CRECIENTE.

RITUALES

Durante la Luna Creciente pueden realizarse todo tipo de rituales

caseros (de esos que heredamos de una abuela o tía) para

favorecernos en diferentes áreas de nuestra vida como la salud, el

dinero, las relaciones, etc.


LUNA LLENA.

RITUALES

La energía de la Luna Llena es la más poderosa de todo el ciclo.

Es en este momento en el que nuestro planeta está exactamente

entre ella y el sol y se encuentra iluminada al 100%, pretendiendo

que nosotros hagamos lo mismo: brillar.

En este momento nos sentiremos más motivados, más agitados a

nivel emocional y con una mente más clara. La energía es más

fuerte los dos días previos y los dos siguientes a la fase lunar, por

lo que puedes aprovecharla hoy, mañana y pasado. APROVECHA

PARA

EXPRESARTE Y CELEBRAR TU PROGRESO.

Es tiempo de aprender, de recibir lecciones, de observar y

disfrutar de esa observación, de cosechar y de sanar,

compartiendo esta buena vibración con los demás.

Y aunque siempre es buen momento para unos minutos de

meditación, en Luna Llena el momento es perfecto a nivel

energético ya que nos ayuda a centrarnos mejor, a estar en calma

con una mente quieta y atenta.

No caigas en las reacciones excesivas, en las discusiones

evitables. En estos días, todo se exagera. Es el “Gran Hermano” de

las fases lunares.

Un consejo: Tomar en estos días zumos verdes que alcalinizan,

desintoxican y depuran. En esta fase lunar, es normal retener más

líquido, por lo que es mejor no sobrecargar más al cuerpo.


RITUALES

ACTIVIDADES EN LUNA LLENA

UN BAÑO DE LUNA

La energía de la Luna Llena invita a buscar nuevas formas de

expresión. Bailar, cantar, dibujar, pintar… Asimismo, celebrar tus

pequeños y grandes logros con tu círculo de confianza, a

compartir todo lo que aprendas. Hazlo “cargándote” con un baño

de Luna. Si te gustan los cristales energéticos y tienes alguno de

ellos, deja que se limpien por la noche, bajo su luz. Puedes repetir

el baño del que hablábamos antes, con aceites esenciales o sales

de epsom (sales terapéuticas) y aprovechar para meditar en tus

afirmaciones y en lo que dejarás ir, lo que ya no necesitas.

“Reconoce lo que ya no te sirve, lo que te pesa, lo que no aporta.

Ya cumplió su función y está obsoleto. Ya sean creencias,

emociones, personas, pensamientos, objetos… es momento de

hacernos livianos y soltar”, dice Francisca.

La lista del sí y el no.

También es un buen momento para hacer listas. Apunta lo que

quieres que esté en tu vida y lo que no. Esta última, una vez hecha,

rómpela o quémala, siendo consciente de que debes dejarlo

marchar, no aferrarte. Y la lista de lo que deseas en tu vida, hazla

de corazón. Guárdala para que las siguientes fases te den claridad

para definir los pasos para hacerla realidad.

Y sobre todo, sé consciente y disfruta de cada momento. No es

ningún ritual lunar, sino la mejor manera de quererse a uno

mismo.


RITUALES

Durante la Luna Llena, tendrás la oportunidad de conectar con tu

intuición. Deja que él te guíe acerca de qué camino tomar y de qué

manera realizar tus objetivos. ¡Confía que no te va a fallar!

También podrás descubrir tus deseos más profundos y realizar el

pedido de ayuda a esta energía especial. Puedes utilizar esta

afirmación de poder completando la oración con lo que desees:

“QUE LA FUERZA QUE DESPRENDE LA

ENERGÍA DE ESTA LUNA, ME AYUDE A

CONSEGUIR...”


LUNA MENGUANTE.

RITUALES

Durante la Luna Menguante vas a poder intencionar todo aquello

que quieres que deje de ser parte de tu vida. Vas a tomar una hoja

y vas a hacer una lista de todo eso que vas a soltar o a darle cierre.

Vas a meditar en cada una de las cosas que escribiste en esa lista

y luego vas a quemar esa hoja con el fuego de una vela o

simplemente con un fósforo. Visualiza el humo elevándosela al

cielo y permitiendo que esos deseos de cierre puedan

manifestarse de inmediato.



TE ENVÍO

BENDICIONES DE AMOR Y LUZ,

DE MI CORAZÓN AL TUYO.

QUÉ LA ENERGÍA DEL CIRCULO

DE LA LLAMA ROSA

TE ENVUELVA EN AMOR DIVINO..

QUE EL ESPÍRITU INFINITO ABRA

LA VÍA DE LA GRAN ABUNDANCIA

PARA TI,

Y ATRAIGA IRRESISTIBLEMENTE

TODO LO QUE TE PERTENEZCA POR

DERECHO DIVINO.

EN ARMONÍA PARA TODO EL

MUNDO DE ACUERDO CON LA

VOLUNTAD DIVINA.

BAJO LA GRACIA Y DE MANERA

PERFECTA.

ASÍ ES, ASÍ SERÁ, HECHO ESTA.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

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