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Taller Menstruación Alquimia Sagrada "Cuando la mujer menstrúa se está dando a luz a sí misma"

Sesión 2:

Paralelismo entre la mujer y la luna; somos cuatro y somos una.

En esta sesión veremos temas tales como:

 Estudio de las cuatro fases y arquetipos de la mujer según el paralelismo con la luna

y la tierra.

 Características de cada arquetipo.

 Formas de sincronizarse con la luna


“Annie Shaw plantea que nuestro ciclo es como el ciclo de una planta; existe un tiempo indicado para plantar la semilla, otro para crecer y desarrollar ramas, otro para soltar semillas y volver a las raíces”.

La luna y sus fases; En sintonía con los ciclos de la mujer


La influencia de la luna sobre los seres humanos y por sobre todo en la mujer se basa en que así como la luna afecta el comportamiento de los aguas, también afecta los fluidos del cuerpo (somos 75% agua). Al considerar nuestro útero cómo un cántaro de agua, podemos deducir que la luna afecta las aguas de nuestro cántaro, moviéndonos y haciéndonos danzar bajo su perfecto ritmo. Así también los campos energéticos de la luna van influenciando los componentes líquidos de cada una de nuestras células.


Esto hace que nuestra menstruación se sienta distinta según la luna con la que sangramos. En otros términos, la luna influye sobre los campos electromagnéticos de nuestro cuerpo, es por esto que las mujeres procesamos de manera distinta la información en cada fase del ciclo lunar, las que se cruzan con cada fase de nuestro ciclo menstrual.


Esto hace que sintamos el mundo diferente según cada etapa, y con ello seamos capaces de captar información diferente en nuestras relaciones cotidianas, siendo mayormente perceptivas en las fases cercanas al sangrado, somos unas brujas capaces de ver parte de inconsciente de aquellos con los que nos comunicamos lo importante es saber descubrir estos mensaje y usarlos como una herramienta positiva.


Por otro lado las etapas del ciclo menstrual desde el inicio de los tiempos se han igualado a las del ciclo de la luna. Pues así como la luna vamos variando en un viaje hacia la vida y hacia la muerte. Cada una de nuestras fases se asocia a una fase lunar, a una estación, a un arquetipo y a una etapa de la vida. Muchas mujeres viven frustración debido al desconocimiento de esta energía cíclica. Planifican la agenda como si fuesen lineales, exigiéndose cumplir siempre con sus expectativas sin contar con que energía y la comunicación con el mundo varía dependiendo de los niveles hormonales

(estrógeno y progesterona).



Sabernos cíclicas nos ayuda a mejorar nuestras relaciones y evita que nos frustremos. Tener este conocimiento y comenzar a usarlo en pro de nuestra vida cotidiana es una enorme herramienta para el desarrollo personal. Nos permite vivir con conciencia, conociendo hasta donde somos capaces de llegar en cada fase del ciclo. En definitiva conocernos como mujeres cíclicas nos permite aceptarnos, confiar en nosotras mismas y amarnos tal como somos. Como ya dijimos en el taller anterior, cada ciclo menstrual completo dura alrededor de 28 días aproximados, aunque esto puede moverse entre 21 y 42, y se divide en cuatro fases pre-ovulación, ovulación, pre menstruación y menstruación. Estas no son estables sino que las transiciones entre ellas ocurren progresivamente. He escuchado decir que cada fase puede durar entre 5 y 6 días. Ahora vamos a estudiar cada fase (Descripciones basadas en el libro Luna Roja de Miranda Gray, sumado al propio estudio de mis ciclos) La LUNA NUEVA, fase de energía oscura que invita a la introspección, hace alusión a nuestra menstruación en sí. Es la muerte misma experimentada en nuestros cuerpos. Estamos situadas en el lado oscuro del mundo, por lo que durante esta etapa se nos asocia al arquetipo de la bruja. Se asocia también al frio y al invierno. Etapa de la anciana sabia (arquetipo Hécate).En esta etapa estamos más sensibles, pues todos los sentidos se agudizan. Nos conectamos más con nuestro dolor personal y con el dolor del mundo. Estamos muy absorbentes. Existe creatividad visionaria sobre proyectos futuros. Quienes se ESTANCAN en esta fase viven en sueños o fantasías, y son personas excesivamente solitarias y con un tono más bien depresivo. En la LUNA CRECIENTE, es asociada al momento antes de la ovulación (fase folicular), a la primavera y al arquetipo de la doncella (Etapa de la juventud; arquetipo de artemisa, afrodita y Bast). Después de la menstruación es cuando estamos más secas en todo el ciclo. Hemos renacido renovadas y recargadas de energía (siempre que hayamos tomado cuidados durante la menstruación). Somos doncellas juveniles, queremos experimentar y vivir experiencias nuevas. Esta es la fase en que nos encontramos más masculinizadas en todo nuestro ciclo, pues las energías están volcadas hacia el exterior y es cuando experimentamos mayor confianza en nosotras mismas. Es un buen momento para hacer actividad física ya que nuestro cuerpo se encuentra muy compacto.


Mujeres que se quedan


ESTANCADAS en esta fase están más ambiciosas, productivas y orientadas hacia el trabajo, por lo que es una fase aplaudida por la sociedad. Sin mucho interés en relaciones de pareja. Además se les hace difícil mantener una relación estable, hay miedo a la maternidad y desinterés por lo femenino. Se es más egocéntrica y egoísta.


La LUNA LLENA se asocia a la ovulación, al verano. Se relaciona con el arquetipo de la madre. En esta etapa la mujer se siente protectora, nutritiva y capaz de dar sustento a otros. (arquetipos de Kuan yin y Vesta).


Existe un sentimiento altruista, se pierde interés por la propia persona y nos centramos en los demás seres.

Esta fase se caracteriza por el amor desinteresado hacia el exterior.

En la sexualidad se busca el romanticismo y existe interés en entregarle placer a la pareja. Nos vemos más bellas, por lo que es un buen momento para sacarle partido al cuerpo.


Es un buen momento para movernos desnudas y disfrutar de ello. Cuando ovulamos la creatividad está en estado máximo, somos fértiles en todo sentido.


Estamos ávidas de vida y creatividad. Nos encontramos muy conectadas a la tierra y el universo. Es un buen momento para reconectarnos con vínculos afectivos, especialmente con nuestra madre e hijos.


ESTANCAMIENTO, implica dar todo por los otros y olvidarse de sí misma. Es decir las mujeres que se estancan en esta fase entregan demasiado y nunca reciben nada a cambio. Es una fase fácil de estancarse ya que es bien vista por la sociedad.


La LUNA MENGUANTE se asocia a la fase premenstrual (fase lútea), al otoño y al arquetipo de la hechicera, la destructora. (arquetipos de sekhmet, pele Innana y Hécate).


Durante esta fase la energía comienza a volverse hacia adentro, existe mucha intuición, el sexto sentido está muy desarrollado. Existe por lo tanto mayor interés en temas esotéricos y espirituales. Las mejores ideas nacen en este momento, por lo que debemos canalizar la energía en alguna actividad artísticocreativa.


Se debe tener cuidado con la energía autodestructiva ya que el foco está en los defectos (activación arquetipos diosas oscuras). Los movimientos corporales son más torpes. Podemos ser más agresivas.


Mejor momento para la sexualidad, esta es erótica, salvaje y pasional, tenemos mejores habilidades para seducir y conquistar. Nos gusta la ropa más oscura y sensual.

Queremos el placer para nosotras. En este momento del ciclo se debe analizar cuáles son las malas hierbas de la semilla plantada en nuestro útero y podarlas.


En esta fase podemos cambiar y tirar lo viejo. Por lo tanto es un buen momento para cambiar de look y limpiar la casa.

Momento para analizar que quiero cambiar o sacar de mi vida. Las mujeres que se quedan

ESTANCADAS en esta etapa se vuelven dominantes, agresivas e intolerantes. Se relaciona con la etapa de la menopausia donde las mujeres son fuertes y poderosas.


Consejos y tips para regular y sincronizar el ciclo menstrual con el ciclo de la luna:

- Despertar y dormir todos los días a una misma hora, obviamente es difícil dormir todos los días a una hora exacta pero lo importante de rescatar acá es evitar los trasnoches si lo pueden.

- Salir a caminar y tomar la energía y luz del sol a diario (breves minutos)

- Salir en la noche a tomar energía de la luna

- Pueden tomar infusiones suaves de salvia de vez en cuando

- Crear un diario menstrual y registrar ciclos; utilizar diagrama menstrual (lo aprenderemos en otra sesión)

- Tener claridad de la fecha en que debería llegar la menstruación y cuantos días debería durar (lo que se logra únicamente marcando tus sangrados en un calendario y sabiendo cuantos días duran tus ciclos)

- Realizar rituales de ciclo menstrual, que nos conecten con los ciclos naturales de la tierra, ofrendar nuestra sangre a la madre tierra y pedirle que nos sincronice con los ritmos naturales de la luna

(también lo aprenderemos).


Trabajo personal para la semana:

Te invito a reconocer a las cuatro mujeres que habitan en ti, para esto imprime el mandala que hay a continuación. Sobre él escribe las cualidades que asocias a cada estación del año. Por ejemplo:

Verano, caliente, alegre, enérgico etc….

Una vez que hayas terminado la actividad te darás cuenta que los aspectos que asocias a cada estación son la forma en que manifiestas y acoges en ti cada uno de los cuatro arquetipos femeninos.

Así también puedes reconocer aquellos fases que más te gustan de ti y las que menos.

Como ejercicio adicional y optativo y como una forma de romper paradigmas las invito a imprimir

otro mandala y pintarlo con tu "sangre menstrual", según como vivamos cada etapa pero ahora representándola desde la pintura y el arte, en un lenguaje sin palabras,¿ la vives caótica como una tormenta? ¿la vives en amor y flores?. ¿Cuántas se animan a acompañarme en esta locura para la Luna llena?


Anexo:

Preguntas Frecuentes Sesión I

1. ¿Cómo influye energéticamente el consumo de anticonceptivos sobre la menstruación?

El consumo de anticonceptivos genera una menstruación falsa, en el sentido de que estas

hormonas sintéticas influyen sobre el proceso de generación del endometrio. En cierto

grado frenan el proceso de autoconocimiento, al hacer que poco a poco nuestro deseo

sexual, nivel de energía y emociones se vayan haciendo lineales. A medida que pasan los

meses la menstruación se va estandarizando, privándonos de hacer una lectura de la

información que nos llega a través de nuestra sangre, según como vivamos cada ciclo y

según lo que nuestro útero nos desee mostrar.

2. ¿Qué implica menstruar con cada luna?

He escuchado que menstruar con cada luna sigue las pautas que se muestran a

continuación, pero a mi parecer cada mujer debe realizar un estudio profundo de sí

misma y llegar a descubrir cómo se van manifestando cada una de sus fases al

interactuar con cada una de las fases de la luna, para esto en las próximas sesiones

aprenderemos como estudiarnos y cómo manejar nuestro ciclo y nuestra menstruación

como la palma de nuestra mano.

- Menstruar en luna nueva: Es un momento de desarrollo personal. La luna apoya nuestra

necesidad de retraernos y dejarnos ir, nos vamos extremadamente hacia adentro.

- Menstruar en luna creciente: Tiempo de pensar y aprender, leer y descubrir.

- Menstruar en luna llena: Tiempo de nutrir al mundo, crear, transformar la energía

disponible en proyectos, momento de sexualidad y sensualidad. Existe tendencia a reglas

más intensas, más emocionales y con más sangrado.

- Menstruar el luna menguante: Momento de manifestar lo creado a nivel mental, instancia

de desarrollar planes y proyectos.

Datos compartidos por otras mujeres:

1. Un tips que tengo y lo comparto con vos...es que me pongo aros (en las orejas) que

representan el momento del ciclo en que estoy...es un guiño interno que tengo para sumar

a la conexión con mi ciclo...si te sirve para pasárselo a alguien pasalo...quizas alguna

mujer que le cuesta conectarse le sirve...

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